ACHICORIA
ALCACHOFAS
COL TROPICAL O FLOR
DIENTE DE LEÓN
MOSTAZA
ESTA ES UNA PLANTA DE OKRA
¿LA CONOCÍAIS?
SALE DE ESTA PRECIOSA FLOR
Y
PARA CULTIVARLA SE REQUIERE UN CLIMA CÁLIDO.
EN TURQUÍA SE LE LLAMA AJÍ.
AQUÍ PODEMOS VER LA HOJA, LA FLOR Y EL FRUTO
DE ESTA RICA VERDURA.
HOY EN DÍA
LA TENEMOS HASTA EN CUENCA.
EN LAS TIENDAS, CLARO.
SU INTERIOR ES PRECIOSO, ESPECTACULAR.
Y POSEE UNA CANTIDAD DE MUCÍLAGOS
(UN TIPO DE FIBRA SOLUBLE DE NATURALEZA VISCOSA)
QUE:
-AYUDAN A BAJAR LOS NIVELES DE COLESTEROL
-EVITAN EL ESTREÑIMIENTO
-TIENEN PROPIEDADES ANTICÁNCER
-PROTEGEN LAS MUCOSAS INTERNAS DEL ESTÓMAGO
-Y TAMBIÉN SE USAN EXTERNAMENTE PARA PROTEGER LA PIEL.
ORTIGAS
PAK CHOY
O
PAK CHOI
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